Te sourire à toi-même

Souris, tu es filmée !

Je te rassure, ce n’est qu’une expression !

Toutefois, nous devrions tous vivre comme si nous l’étions.

Pourquoi ? Eh bien je vais te donner mon crédo :

« Fais aux autres ce que tu veux qu’on te fasse et tu recevras au centuple ! »

C’est l’expérience la plus efficiente que je vis encore et toujours plus chaque jour. Plus tu donneras de toi-même, plus tu recevras !

Et que peut-on donner le plus facilement tout le temps sans limitations, sans effort, sans argent, sans connaissances ?

Notre sourire.

Cela parait toujours extrêmement simple et limité mais le pouvoir du sourire reste et restera la chose la plus merveilleuse que je connaisse.

Regarde les visages d’adultes devant un petit enfant qui sourit. N’y a-t-il pas plus béat comme situation ? Observe à quel point un sourire peut débloquer, désamorcer, fédérer, engager, amplifier.7

 

Il est un jeu excessivement important à intégrer dans ton quotidien et dans ton miroir tous les matins en te levant : c’est de te sourire à toi-même.

Ce sourire qui viendra facilement au fur et à mesure de ton accompagnement avec toi-même, deviendra ton indicateur de joie de vivre. Ton curseur.

Peut-être sais-tu déjà que lorsque tu souris, tu libères des hormones appelées « endorphines », qui viennent réguler l’hormone du stress – le cortisol – ce qui contribue à faire baisser instantanément ton niveau de stress.

De plus, quand on sourit, on est plus belle, plus sympathique, plus séduisante.

C’est pourquoi je t’invite à te regarder, là, tout de suite, dans un miroir et voir à quel point tu es belle lorsque tu souris. Tu es belle mais pas que de l’extérieur, c’est tout ton être qui rayonne.

L’importance de sourire permet de positiver et d’adopter un comportement positif.

J’aime te dire que le sourire va déclencher dans ta vie un cercle vertueux.

 

 

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